Siapa yang ga mau gigi nya putih ? Apakah anda tahu bila makanan dan
minuman yang anda konsumsi setiap hari sangat mempengaruih putihnya gigi
anda. Untuk itu bagi anda yang ingin giginya ingin putih , kami berikan
list makanan yang dapat anda konsumsi untuk mempercantik gigi anda.
Stroberi
Dengan mengonsumsi stroberi, maka rasa asam dari stroberi akan
merangsang sekresi saliva dalam jumlah yang tinggi. Akibatnya saliva ini
akan mencegah tumbuhnya plak gigi. Sehingga gigi pun akan tetap
cemerlang dan bebas plak.
Kacang almond
Kandungan protein yang terdapat di dalam kacang almond dapat menjaga
kecemerlangan gigi. Kunyahlah kacang almond untuk menghapus plak yang
ada di gigi ente gan.
Baking soda
Baking soda adalah salah satu pemutih gigi yang paling kuat dan aman.
Campurkan garam dan baking soda, kemudian oleskan di atas gigi ente gan.
Setelah itu bilas dengan air bersih. dibilas ya gan jangan diminum
Nanas
Nanas mempunyai fungsi yang hampir sama seperti stroberi yang berfungsi
sebagai penghilang plak di gigi. Hal ini disebabkan karena rasa asam
dari nanas dapat meningkatkan produksi saliva.
Pisang
Dengan menggosokkan kulit pisang di gigi selama beberapa menit, maka
gigi ente akan perlahan nampak cemerlang. Kandungan beberapa mineral
penting yang ada di dalamnya dapat membuat gigi menjadi cemerlang.
Apel
Kadar air yang tinggi yang ada di dalam apel akan membantu meningkatkan
produksi saliva ente gan sehingga akan efektif untuk membunuh bakteri
yang berkembang di dalam gigi. Selain itu dengan mengunyah apel, gusi
ente akan menjadi lebih kuat.
Biji wijen
Biji wijen dapat berfungsi sebagai scrub yang akan menghilangkan plak di
gigi Anda. Kandungan kalsiumnya juga dapat menguatkan gigi ente gan
Ikan salmon
Selain kaya akan protein, ikan salmon juga kaya akan kalsium yang dapat meningkatkan kesehatan tulang dan gigi.
Kesehatan gigi dan gusi dapat menunjang kesehatan tubuh secara keseluruhan. Oleh karena itu menjaga kesehatan gigi dan gusi adalah hal yang mutlak diperlukan. Batasi asupan kopi, teh, rokok, serta makanan manis lainnya yang dapat mengganggu kesehatan dan kecemerlangan gigi.
Kesehatan gigi dan gusi dapat menunjang kesehatan tubuh secara keseluruhan. Oleh karena itu menjaga kesehatan gigi dan gusi adalah hal yang mutlak diperlukan. Batasi asupan kopi, teh, rokok, serta makanan manis lainnya yang dapat mengganggu kesehatan dan kecemerlangan gigi.
Jeruk
Sekali lagi, asam yang terdapat di dalam buah jeruk dapat meningkatkan
produksi air liur. Sehingga hal ini dapat menghilangkan plak di gigi.
Namun, ente harus memperhatikan pula jumlahnya karena terlalu banyak
asam pun dapat merusak gigi. ya intinya segala sesuatu yang berlebihan
gk baik yang kurang juga ndak baik gan
Brokoli
Selain baik untuk kesehatan jantung, ternyata brokoli juga ampuh untuk membersihkan plak di gigi
Buah pir
Mengunyah buah pir akan menetralkan kuman penyebab bau mulut. Selain itu
peningkatan produksi air liur yang diakibatkan karena mengonsumsi buah
ini dapat menyapu sisa makanan yang ada di dalam mulut ente gan. Mungkin
hampir sama seperti apel ya
Produk olahan susu
Produk olahan susu adalah contoh makanan yang dapat memperkuat gigi
karena kandungan kalsium di dalamnya. Produk ini juga dapat membuat gigi
nampak lebih bersih dan putih.
